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把握产后72小时,如此喂养最科学

科学母乳喂养五步法 第一步:产后 30 分钟内尽早吸吮

宝宝的有效吸吮不仅可以促进乳汁分泌,增加泌乳量,还能有效防止母乳淤积。一般宝宝出生后30分钟妈妈就可以给宝宝喂奶了,即使奶水很少,也要让宝宝多吸吮。

第二步:母婴同室可促进母乳分泌

宝宝出生后,如果和妈妈分开会导致开奶时间延迟,不利于产后泌乳,从而影响母乳喂养。宝宝和妈妈多接触,可以帮助新妈妈尽早开奶,从而促进母乳分泌。

第三步:按需哺乳

对于新生儿来说,由于胃容量小,可能每隔1~1.5小时就要喂奶一次,所以新生儿每24小时至少要喂奶8~12次。

第四步:正确的喂奶方法

第一步:妈妈用食指和拇指呈 "C "字形轻轻托起乳房;

第二步:将乳头在宝宝嘴边滑动,刺激宝宝的哺乳反应;

步骤 3:当宝宝开始对母乳喂养有反应时,他会张开嘴;

第四步:当宝宝的嘴张开时,妈妈可以让宝宝含住乳头和大部分乳晕。

第五步:在两个乳房之间交换喂奶

如果只让宝宝喝一侧乳房的奶水,会导致乳汁分泌不均,甚至造成胀气。此外,还会导致两侧乳房都变大,影响胸型。

除了让宝宝多吸吮外,妈妈还可以使用吸奶器来增加宝宝吸吮的频率,帮助乳汁分泌。电动吸奶器使用方便,更省电,非常适合产后身体虚弱的新妈妈。飞利浦新安怡自然韵律科技双侧电动吸奶器是很多妈妈的最爱。宝宝的自然吸吮可以刺激妈妈体内催乳素的分泌,从而促进乳汁的分泌。飞利浦新安怡自然韵律双侧电动吸奶器,深度模仿宝宝吸吮乳房时的自然吸吮模式,先快速浅吸,刺激泌乳,再缓慢深吸,促进乳汁分泌,在短时间内有效泌乳。这款吸奶器设计有独特的花瓣按摩垫,可轻柔按摩乳房,整个吸放过程节奏均匀,让妈妈们在轻松舒适的状态下分泌更多乳汁。

下面一起来看看,妈妈们的使用体检吧:

小贴士 如果妈妈们不确定母乳是否充足,可以从这3个方面来判断:

1. 宝宝每天能吃奶 8 到 12 次,喝奶时能有节奏地吸吮,能听到明显的吞咽声;

2. 婴儿出生后每小时至少排便 3 到 4 次,每次大便量在 1 汤匙以上,从出生后第三天开始,每天排尿 6 到 8 次。

3. 宝宝出生后头两天,每天至少要排尿 1~2 次,从出生后第三天开始,每 24 小时排尿次数应达到 6~8 次。

妈妈们,这些科学喂养知识,你们都掌握了吗?只要把握好母乳喂养的关键期,也就是产后72小时,进行科学母乳喂养,你也可以成为一名合格的牛妈妈!


参考资料