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产妇保健

产妇保健产妇保健,主要是注意围产期保健、产后生活和产后哺乳,做好产后检查,消除保健误区等,尤其要做好产后42天的保健工作。产后产妇身体的恢复大约需要6至8周的时间,做好这一时期的保健工作,可以使产妇尽早恢复到孕前的健康水平。因此,产妇和新生儿的健康是有保障的。

I. 注意产褥期卫生

注意产褥期卫生是预防产褥感染的重要环节,也是产后保健的重要内容。如果产褥期不注意清洁卫生,容易引起会阴或会阴伤口部位的炎症、子宫海绵体内感染、皮肤感染、尿路感染、乳腺炎等。饮食不卫生,会引起腹泻。注意临产期的卫生,主要做好以下几方面的清洁卫生,以利于产妇身体早日康复。

(一)保持外阴清洁

产妇在产后,每天要用温开水冲洗外阴,产后7天,待子宫颈口闭合后,方可用1:5000高锰酸钾温热液坐浴,每天1~2次,每次坐浴15分钟,以清除会阴部的污垢,促进伤口愈合,预防感染,并帮助会阴部和盆底肌肉恢复正常。垫会阴部的纸必须经常更换,以免湿纸腐蚀会阴部。

(ii) 不要使用橡胶卫生带

橡胶卫生带虽然容易清洗,但因其透气性差,易使伤口愈合较慢,甚至可能使伤口感染、化脓,或引起局部皮炎、湿疹等。因此,妈妈们不要使用橡胶卫生带,应使用织物卫生带。

(三)及时处理分泌物

产后分泌物的排出时间比月经期长,分泌物为细菌的生长繁殖提供了良好的条件。因此,要及时处理分泌物,保持外阴清洁。产妇使用的恶露垫要经常消毒。如用脱脂棉,煮沸消毒5分钟,也可以用消毒过的卫生巾,但不能用旧纸片、旧棉花等做恶露垫,恶露垫一定要勤更换,更换时一定要洗手、 大小便后要用干净的卫生巾擦拭,擦拭时要从外阴向后(肛门方向)擦拭,防止将肛门周围的细菌带入阴部伤口。排便后最好用温开水擦洗外阴,防止伤口感染。

(四)重视阴部护理

产妇会阴部可能由于分娩操作的压迫而出现局部轻度充血、水肿,有的还做过会阴侧切或会阴裂伤,再加上产后有分泌物流出,如果不注意会阴部的清洁卫生,就很容易引起感染,因此,产后应每天至少冲洗会阴2次,一般用温开水冲洗,如果会阴部有伤口,则用温盐水或1: 5000的高锰酸钾溶液冲洗,每次排便后最好用温开水冲洗外阴,以防伤口感染。如果会阴部有伤口,应使用温盐水或1:5000高锰酸钾溶液冲洗会阴部,每次排便后再冲洗一次会阴部。会阴垫要勤换、勤消毒,会阴有肿胀时要热敷、湿敷,促进伤口愈合。同时,注意月经带(纸)和内裤的勤换勤洗,洗后应在阳光下充分曝晒晾干,以杀灭病菌。

(五)注意洗涤卫生

产褥期产妇要勤洗澡、淋浴,但不能坐浴。洗澡可以缓解产后疲劳,有利于身体恢复;还要正常梳头、洗头;注意口腔卫生,坚持刷牙、漱口。

(六)注意饮食卫生

产妇要特别注意饮食卫生,不吃生冷食物、剩饭剩菜,防止腹泻,在产后1~2天内要吃易消化、营养丰富的半流质饮食,要多喝水或汤,多吃高蛋白、高热量的食物。此外,产褥期切忌性生活。


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